читать дальшеНеважно по какой причине вес был набран, но худеть сложно. Мой случился не по моей прямой вине, не от переедание и всего такого. Но это неважно, ведь после лечения нужно было худеть.
Я нахожусь в жестких ограничениях, я поставила их себе сама. Весной, когда я только приступила всерьез к похудению, я неоднократно задавала себе вопрос: зачем? Наверно это и есть та база, на которой нужно постоять и подумать.
Зачем худеть? На движение меня хватает, я вполне могу гулять, бегать, беситься. Мой муж меня любит и хочет в любом весе. Я вполне могу найти себе красивую одежду. И, самое главное, я красива. Так зачем?
Это трудно. Это очень-очень трудно. Усилий прилагаешь много, поначалу результата нет. Да, потом становится полегче, но не легко.
Самым сложным для меня остается неизбежность завтракать и не ужинать. Чертов совиный график требует иного, я не хочу есть часов до шести ((( Трудно, очень трудно.
Не трудно отказаться от всякой фигни. Мне оказалось даже не трудно отказаться от шоколада. В целом, мой график питания и набор еды кажется очень унылым. Хотя он неплох, и мне хватает. Но после девяти вечера я хочу есть. Тупо так хочу и все. Можно обмануть организм, можно убедить себя, можно еще много чего, но желание-то есть. И просто жить с этим изо дня в день...
Если бы у меня не было четкой мотивации, я бы давно плюнула.
Но на вопрос: как у тебя хватает силы воли? Я могу дать только один ответ: надо, действительно, очень хотеть. И не похудеть, нет. Хотеть чего-то такого объемного, чего без похудения ты не получишь. И тогда нет ни искушений, ни тоски. Просто иногда хочется жрать. Но смотришь на прекрасную птицу и улыбаешься. Нет. В небо хочется больше.